東京のお盆。

成城の駅前では、盆踊りが華やかに舞っています。

この時期、人によっては、食欲をなくす時期。

そんなときは、甘酒、そしてビタミンCを摂取されると、お肌がヨボヨボを予防してくれます。

断食になっていいわ!なんていって栄養を摂取しないと、老化現象があらわになります。

現代の断食は、固形物をやめて、流動的なものを胃に入れます。

ただ、女性の場合は、男性とちがって、女性らしさという体型や肉体を保ちたいという願望がある場合、

ただの断食では、ちょいと、これは保たれません。

消化器系をお休みするには断食が良いし、相乗効果によって、肌がきれいになるののですが、

ただ、細胞は油で構成されているので、その油を摂取しないと

女性らしい美しい体から遠ざかる・・・・ということになります。
ということで、

食欲をなくされてる場合も、お休みしながら、最低限の栄養を摂られることもオススメです。